O que evitar para manter uma saúde oral perfeita?

  1. Evite Tabaco:

Este será um grande favor para os dentes. Primeiro, vai lhe poupar de câncer de boca e complicações periodontais. Segundo, vai lhe poupar a partir dos inúmeros efeitos nocivos causados pelos agentes usados para mascarar o cheiro do tabaco. Por exemplo, se você fuma um cigarro, você pode usar doces, chá ou café para disfarçar o hálito fumo e odor. Isto dobra a quantidade de danos causados.

  1. Limite Refrigerantes, café e álcool: http://www.debocaaberta.com.br/

Embora estas bebidas contenha um alto nível de fósforo, que é um mineral necessário para uma boca saudável, demasiado fósforo pode esgotar o nível de cálcio do corpo. Isso causa problemas de higiene dental, como a cárie dentária e doença periodontal. As bebidas que contêm aditivos, tais como xarope de milho e corante alimentar pode fazer os dentes brancos perolados parecerem maçante e descoloridos. Portanto, é melhor escolher bebidas como leite, que ajuda a fortalecer os dentes e construir esmalte mais forte, dando-lhe um sorriso bonito e saudável e também água, que hidrata o corpo mais do que bebidas açucaradas.